Здоровье

Как справиться с вагинальной сухостью

Проблема вагинальной сухости каждый день становится все актуальнее, и множество женщин по всему миру живут с этим неудобством, даже не зная о нем. Как бы то ни было, для лечения вагинальной сухости есть целый ряд решений. Это очень распространенное заболевание, которое достаточно просто устранить. Полное высыхание влагалища вызывает дискомфорт, а занятия сексом становятся настоящей проблемой, когда вагинальный проход перестает быть гладким и скользким. Представляем вниманию читателей ряд советов, помогающих уменьшить вагинальную сухость.

Пейте много воды

Избыток воды в организме – хорошее решение проблемы вагинальной сухости, ведь порой это заболевание является результатом обезвоживания. Важно постоянно поддерживать природную смазку во влагалище. Женщины, употребляющие слишком много алкоголя или кофеина, также могут столкнуться с проблемой обезвоживания. Итак, сохраняйте смазку в своем организме при помощи воды.

Используйте мягкие средства для интимной гигиены

Принимая ванну, убедитесь, что используемые вами средства оказывают мягкое воздействие на кожу. Влагалище – это очень чувствительное место. В магазинах можно найти множество продуктов для женщин, таких как мыло для тела, дезодоранты и душистые тальки. Избегайте пен для ванн и изделий со слишком высоким содержанием ароматизаторов. Попробуйте воспользоваться глицериновым мылом со сбалансированным значением рН. Так вам, несомненно, удастся значительно уменьшить вагинальную сухость.

Питайтесь правильно

Правильное питание поможет устранить проблему вагинальной сухости. Проверьте свой рацион, насколько он наполнен фруктами и овощами наряду с белковыми продуктами. Здоровая диета помогает организму вырабатывать эстроген, который, в свою очередь, содействует появлению природной смазки. Рекомендуется избегать жирной пищи.

Используйте лубриканты

Если вы испытываете чрезмерную сухость, используйте натуральные лубриканты, такие как System JO Certified Organic Lubricant, разработанные специально для влагалища. Можно также воспользоваться жирными кислотами омега-3, витамином Е или миндальным маслом.

Подберите у врача гормональную терапию

Некоторые женщины, в течение долгого времени страдающие вагинальной сухостью, обращаются к гормональной терапии. Фитоэстрогены – очень полезные гормоны, которые используются уже многие годы.

Для устранения вагинальной сухости хорошо подходят такие растения, как красный клевер, кудзу и цимицифуга. Для страдающих вагинальной сухостью есть лечебно-оздоровительные кремы, но до их применения следует обратиться к врачу. Женщины с вагинальной сухостью не должны лишаться радостей жизни, ведь они могут избавиться от недуга всего лишь с помощью элементарных мер.

Показать больше
Back to top button
Close
Close

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы на нашем сайте

Вы используете расширение AdBlock или подобное. Вы можете добавить этот сайт в белый список, и тем самым внесете свой вклад в его развитие.