Здоровье

Спать без одежды — это не эротика, а прежде всего здоровье

В пижаме или в футболке: мы не только ходим на работу в одежде, спим мы тоже в одежде.

Эта привычка появилась у европейцев в 16-ом веке. Согласно Википедии, появилась она благодаря итальянским аристократам. Но на самом деле есть ряд довольно веских причин для того, чтобы спать без одежды.

Спать без одежды, значит, спать лучше!
Когда нет покрова, намного лучше происходит регуляция температуры тела. А нормальная температура тела очень важна для хорошего отдыха. Неблагоприятная температура тела во время сна может даже быть причиной ухудшения памяти.

Сон без одежды поможет тебе оставаться в форме!
У того, кто спит без одежды, снижается уровень холестерина и понижается выработка гормона стресса. Если каждый день ложиться спать в 22 часа, то во сне сжигаются калории, и на следующий день не так сильно хочется есть — гормональный баланс в норме. Сон без одежды способствует хорошей фигуре.

Спать без одежды – надолго оставаться молодым.
В организме того, кто спит без одежды, вырабатывается больше мелатонина, и появляются новые клетки. Для этого также важно, чтобы в комнате было темно. Температура в помещении постоянно должна быть не выше 21°C.

Сон без одежды способствует поддержанию гормонального баланса.
Минимум 6 часов хорошего сна без одежды снижает риск возникновения инфаркта миокарда и развития диабета.

Сон без одежды делает счастливым – особенно, если вы спите вдвоем!
Когда мы спим без одежды с любимым человеком, вырабатывается гормон окситоцин. Он заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Он также усиливает половое влечение, а секс известен как самое лучшее средство для поддержания нашего организма в тонусе.

Удивительно: сон без одежды не только лучше, но и естественнее. И определенно полезнее для здоровья. Вот так можно следить за здоровьем во время сна!

Поделись этим секретом с другими, ведь каждый хочет быть здоровым.

Показать больше
Back to top button
Close
Close

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы на нашем сайте

Вы используете расширение AdBlock или подобное. Вы можете добавить этот сайт в белый список, и тем самым внесете свой вклад в его развитие.